Vill du ta din löpning till nästa nivå? Vår tjänst Löpanalys med löpcoachriktar sig till dig som vill förbättra din löpteknik, öka din prestation och samtidigt minska risken för skador. Med hjälp av modern videoanalys granskar vi din löpstil i detalj och identifierar faktorer som påverkar din löpekonomi – det vill säga hur energieffektivt du springer.
Under analysen fångar vi ditt löpsteg ur flera vinklar, både i realtid och i slow motion, för att kunna se rörelsemönster som annars är svåra att upptäcka med blotta ögat. Vår erfarna löpcoach ger dig en grundlig genomgång av dina resultat och tydliga rekommendationer på hur du kan justera din teknik för att springa mer effektivt och skonsamt.
Tjänsten passar både nybörjare och erfarna löpare – oavsett om ditt mål är att springa skadefritt, slå personbästa på milen eller optimera din teknik inför ett maraton.
Vad ingår?
Videoanalys av din löpteknik
Personlig feedback av certifierad löpcoach
Råd för att förbättra hållning, stegfrekvens, fotisättning och löpekonomi
Individuella övningar och teknikjusteringar
Låt tekniken arbeta för dig – investera i din löpning med en professionell löpanalys.
Har du frågor gällande denna tjänst? Kontakta oss!
1. Kan man använda denna tjänst som friskvård?
Ja, samtliga träningstjänster går att utnyttja som friskvård.
2. Hur lång tid tar ett besök med löpanalys?
Ett besök tar ca 40 till 50 minuter.
3. Vad behöver jag ha med mig till besöket?
Träningskläder, löparskor och vattenflaska
4. Finns det möjlighet att duscha på gymmet?
Nej, i dagsläget har vi ej möjlighet att erbjuda dusch i vår lokal.
5. Kan jag boka denna tjänst fast jag har kroniska besvär eller smärta?
Ja, videoanalysen anpassas utefter dina förutsättningar och mål
'/%3e%3c/svg%3e)
